Aperta & Solta 2.0 Downloads & RevenueAperta & Solta 2.0 · App Store
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Updated 11 Nov 2026 · rankings refresh through the day
DeveloperMBR MULHERES BEM RESOLVIDAS
CategoryLifestyle
PriceFree
Released
Rating★ 4.4 (7)
Version1.1.0
Age rating17+
First seen by us
28 Sep 2026
28 Sep 2026Installs (est.)100+ worldwide
📈Dropped out of every chart we track✏️Description updated📦Updated to version 1.1.0🆕First spotted by AppInsider📦Version 1.4🆕Released on the App Store
Full timeline · 7 events
- 📈Aperta & Solta 2.0 dropped out of every chart we trackLast seen 4 Nov
- ✏️Aperta & Solta 2.0: description updated· BR
- ✏️Aperta & Solta 2.0: app got bigger64 MB → 89 MB (+40%)
- 📦Aperta & Solta 2.0 updated to version 1.1.0Nova versão com a Central de Conteúdos
Agora o Aperta & Solta vai muito além dos treinos. Esta atualização traz um espaço completo de conteúdos, com novidades toda semana, para você aprender, se inspirar e manter o hábito de cuidar de você.
CENTRAL DE CONTEÚDOS
Acesse pelo novo card na tela inicial. Tudo fica reunido em um só lugar, e uma etiqueta "novo" avisa sempre que chegar conteúdo fresquinho:
- Curso completo: assista às aulas na íntegra dentro do app e acompanhe com um check em cada aula concluída.
- Newsletter da Cátia: as edições semanais da Cátia, com dicas, reflexões e a pergunta da semana.
- Blog: artigos sobre saúde íntima, autoestima, autoconhecimento, pompoarismo e sexualidade, organizados por categoria.
- Contos: histórias para ler ou ouvir em áudio, organizadas em coleções.
OUÇA OS CONTOS DO SEU JEITO
- Escolha entre ler o texto ou ouvir a narração do mesmo conto.
- O player lembra onde você parou, para você continuar depois de onde estava.
- Os contos que você já ouviu ficam marcados, para você saber o que falta.
SUA OPINIÃO IMPORTA
- Avalie cada conteúdo com estrelas, de "Muito ruim" a "Ótimo". Suas notas nos ajudam a criar o que você mais gosta.
- Gostou de algo? Compartilhe com uma amiga direto do app.
- Alguns conteúdos trazem um vídeo complementar no YouTube, disponível ao final de cada material.
AVISOS E NOTIFICAÇÕES
- Banners no app avisam sobre conteúdos novos e levam você direto até eles. Se preferir, é só dispensar.
- Lembretes para você não perder o treino do dia e manter sua sequência.
- Notificações quando sair conteúdo novo, para você ser a primeira a ver.
PERÍODO GRATUITO
Durante os 7 dias de teste grátis, você já pode aproveitar a Newsletter e o Blog por completo, além dos primeiros contos em texto e áudio.
Também fizemos melhorias de desempenho e correções para deixar sua experiência mais leve e estável.
Obrigada por treinar com a gente!… more - 🆕Aperta & Solta 2.0 first spotted by AppInsider#67 in Top Grossing · Lifestyle · Brazil
- 📦Aperta & Solta 2.0 version 1.4Novidades nesta versão:
• Novo calendário do ciclo menstrual, para acompanhar seu ciclo de forma mais prática.
• Proteção de acesso com Face ID, trazendo mais privacidade e segurança.
• Melhorias na moderação do fórum, para tornar a comunidade ainda mais segura e acolhedora.
• Ajustes de desempenho, estabilidade e melhorias gerais na experiência do app.… more - 🆕Aperta & Solta 2.0 released on the App Store
Collected from the stores by AppInsider since we first spotted the app. Dates are when we saw each change.
Rating
4.4 ★
7 ratings
Measured
Aperta & Solta 2.0 on the App Store
App details
App ID
6758451049
Publisher
MBR CURSOS PARA MULHERES BEM RESOLVIDAS LTDA
On the store since
Mar 2026
Under a year
Minimum OS
iOS 15.1+
iPhone 6s and later
Devices
iPhone · iPad
Universal purchase
Content rating
17+
3 content notes below
Languages
1
EN
Size
89 MB
Content notesInfrequent/Mild Mature/Suggestive ThemesInfrequent/Mild ContestsInfrequent/Mild Profanity or Crude Humour
Aperta & Solta 2.0 downloads
Worldwide, per day, and installs to date. The band is open; the exact number is free with an account.
How this is calculated
Apple publishes no download counts. App Store downloads come from chart positions and daily rating growth per country, calibrated on Google Play install counts; lifetime installs from ratings worldwide × installs per rating. Confidence is the chance the real number is within half to double ours.
Active users
All platforms, worldwide. Free with an account.
Stickiness (DAU / MAU)
how many monthly users open it on a given day
How this is calculated
Monthly users come from lifetime installs across every store, fitted on monthly active user figures companies publish; daily users = monthly × the typical daily/monthly ratio for the category. Confidence is the chance the real number is within half to double ours.
Where it ranks now
Every top chart it appears in across 30 countries.
| Country | Charts | Rank |
|---|---|---|
| Not charting right now. | ||
Ratings
App Store, worldwide.
Rating
4.4 ★
7 ratings
Measured
Ratings
7
Measured
Review momentum
ⓘ How we measure thisNew ratings a week
under 1
4-week average
Lifetime rating
4.4★
recent stars not readable yet: new ratings are a tiny share of the total
Review momentum
20/100
faster than 0% of Lifestyle apps
Review momentum (0-100) blends how fast the app collects ratings compared with other apps in its category (60%), whether that pace is speeding up (25%) and what recent raters give it (15%; recent stars well below lifetime pull it down). Ratings counts are read daily. A jump usually means a launch, a feature, ads or a new review prompt.
About Aperta & Solta 2.0
CENTRAL DE CONTEÚDOS
Além dos treinos, você tem acesso ao curso completo, à Newsletter semanal da Cátia, a um Blog sobre saúde íntima e autoestima e a Contos para ler ou ouvir. Novos conteúdos toda semana.
O app oferece jornadas progressivas de treino que se adaptam ao seu nível. A partir de uma avaliação inicial, você inicia na jornada mais adequada e pode acompanhar sua evolução ao longo do tempo.
Os treinos são curtos, objetivos e pensados para serem realizados no seu próprio ritmo, facilitando a criação de uma prática consistente.
Com Aperta e Solta, você pode:
Fortalecer o assoalho pélvico
Desenvolver maior controle muscular
Acompanhar sua evolução
Criar uma rotina de autocuidado e prática corporal
Assinatura
Conteúdos e funcionalidades do aplicativo requerem uma assinatura ativa adquirida por meio de compra dentro do app (In-App Purchase).
A assinatura oferece acesso completo a todas as jornadas, exercícios e conteúdos disponíveis no aplicativo pelo tempo da assinatura.
O pagamento será cobrado na conta Apple ID no momento da confirmação da compra
A assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada com pelo menos 24 horas de antecedência do fim do período atual
O valor da renovação será cobrado dentro das 24 horas anteriores ao fim do período atual
O usuário pode gerenciar ou cancelar a assinatura a qualquer momento nas configurações da sua conta Apple
Recursos permanecem disponíveis apenas durante o período ativo da assinatura
Aviso importante
Este aplicativo oferece conteúdos educativos e de bem-estar.
As informações e orientações aqui fornecidas não substituem a avaliação de um profissional de saúde. Para diagnóstico e tratamento adequados, procure orientação médica ou multiprofissional.
Termos e Privacidade
Termos de Uso (EULA):
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Política de Privacidade:
https://api.apertaesolta.jera.com.br/home/privacy
O download do aplicativo é gratuito, porém o acesso aos conteúdos requer uma assinatura ativa.
Além dos treinos, você tem acesso ao curso completo, à Newsletter semanal da Cátia, a um Blog sobre saúde íntima e autoestima e a Contos para ler ou ouvir. Novos conteúdos toda semana.
O app oferece jornadas progressivas de treino que se adaptam ao seu nível. A partir de uma avaliação inicial, você inicia na jornada mais adequada e pode acompanhar sua evolução ao longo do tempo.
Os treinos são curtos, objetivos e pensados para serem realizados no seu próprio ritmo, facilitando a criação de uma prática consistente.
Com Aperta e Solta, você pode:
Fortalecer o assoalho pélvico
Desenvolver maior controle muscular
Acompanhar sua evolução
Criar uma rotina de autocuidado e prática corporal
Assinatura
Conteúdos e funcionalidades do aplicativo requerem uma assinatura ativa adquirida por meio de compra dentro do app (In-App Purchase).
A assinatura oferece acesso completo a todas as jornadas, exercícios e conteúdos disponíveis no aplicativo pelo tempo da assinatura.
O pagamento será cobrado na conta Apple ID no momento da confirmação da compra
A assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada com pelo menos 24 horas de antecedência do fim do período atual
O valor da renovação será cobrado dentro das 24 horas anteriores ao fim do período atual
O usuário pode gerenciar ou cancelar a assinatura a qualquer momento nas configurações da sua conta Apple
Recursos permanecem disponíveis apenas durante o período ativo da assinatura
Aviso importante
Este aplicativo oferece conteúdos educativos e de bem-estar.
As informações e orientações aqui fornecidas não substituem a avaliação de um profissional de saúde. Para diagnóstico e tratamento adequados, procure orientação médica ou multiprofissional.
Termos e Privacidade
Termos de Uso (EULA):
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Política de Privacidade:
https://api.apertaesolta.jera.com.br/home/privacy
O download do aplicativo é gratuito, porém o acesso aos conteúdos requer uma assinatura ativa.
Latest updates
1.1.0
Nova versão com a Central de Conteúdos
Agora o Aperta & Solta vai muito além dos treinos. Esta atualização traz um espaço completo de conteúdos, com novidades toda semana, para você aprender, se inspirar e manter o hábito de cuidar de você.
CENTRAL DE CONTEÚDOS
Acesse pelo novo card na tela inicial. Tudo fica reunido em um só lugar, e uma etiqueta "novo" avisa sempre que chegar conteúdo fresquinho:
- Curso completo: assista às aulas na íntegra dentro do app e acompanhe com um check em cada aula concluída.
- Newsletter da Cátia: as edições semanais da Cátia, com dicas, reflexões e a pergunta da semana.
- Blog: artigos sobre saúde íntima, autoestima, autoconhecimento, pompoarismo e sexualidade, organizados por categoria.
- Contos: histórias para ler ou ouvir em áudio, organizadas em coleções.
OUÇA OS CONTOS DO SEU JEITO
- Escolha entre ler o texto ou ouvir a narração do mesmo conto.
- O player lembra onde você parou, para você continuar depois de onde estava.
- Os contos que você já ouviu ficam marcados, para você saber o que falta.
SUA OPINIÃO IMPORTA
- Avalie cada conteúdo com estrelas, de "Muito ruim" a "Ótimo". Suas notas nos ajudam a criar o que você mais gosta.
- Gostou de algo? Compartilhe com uma amiga direto do app.
- Alguns conteúdos trazem um vídeo complementar no YouTube, disponível ao final de cada material.
AVISOS E NOTIFICAÇÕES
- Banners no app avisam sobre conteúdos novos e levam você direto até eles. Se preferir, é só dispensar.
- Lembretes para você não perder o treino do dia e manter sua sequência.
- Notificações quando sair conteúdo novo, para você ser a primeira a ver.
PERÍODO GRATUITO
Durante os 7 dias de teste grátis, você já pode aproveitar a Newsletter e o Blog por completo, além dos primeiros contos em texto e áudio.
Também fizemos melhorias de desempenho e correções para deixar sua experiência mais leve e estável.
Obrigada por treinar com a gente!
1.4
Novidades nesta versão:
• Novo calendário do ciclo menstrual, para acompanhar seu ciclo de forma mais prática.
• Proteção de acesso com Face ID, trazendo mais privacidade e segurança.
• Melhorias na moderação do fórum, para tornar a comunidade ainda mais segura e acolhedora.
• Ajustes de desempenho, estabilidade e melhorias gerais na experiência do app.
Store changes
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Description updated
App got bigger
64 MB → 89 MB (+40%)
