Bus Stop Breath Downloads & RevenueBus Stop Breath · App Store

Một công cụ hỗ trợ các bài tập thở ngắn. Bạn có thể chọn nhịp thở phù hợp với tình trạng hiện tại, làm theo hướng dẫn trên màn hình để hít vào và thở ra, đồng thời ghi lại trạng thái của bản thân trước và sau mỗi phiên tập để xem lại sau này.

Phù hợp nhất với: Những ai muốn thực hiện các bài tập thở theo nhịp trong khoảng một đến hai phút—ví dụ như khi đang chờ xe buýt, xếp hàng, nghỉ giải lao tại bàn làm việc, hoặc thư giãn trước khi đi ngủ—mà không cần phải tạo tài khoản hay theo một lộ trình bài bản nào.

Các tính năng chính:
Màn hình chính cung cấp bốn lựa chọn dựa trên các tình huống cụ thể (Một phút, Suy nghĩ dồn dập, Vai căng cứng, và Trước khi ngủ), cùng các tùy chọn truy cập nhanh và gợi ý phù hợp với từng thời điểm trong ngày.
Màn hình bài tập hiển thị các chỉ dẫn "Hít vào/Thở ra" cỡ lớn kèm đồng hồ đếm ngược; bạn có thể tạm dừng, bỏ qua một bước hoặc kết thúc phiên tập sớm. Mỗi nhịp thở đi kèm với một màu nền riêng biệt, các chỉ dẫn cụ thể và hiệu ứng hình ảnh dạng vòng tròn.
Sau mỗi phiên tập, ứng dụng đưa ra một thông điệp (mantra) để bạn có thể áp dụng mà không cần dùng đến điện thoại; đồng thời, bạn có thể ghi lại trạng thái của mình và thêm một ghi chú ngắn.
Tính năng "Tổng kết 7 ngày" giúp theo dõi số lượng phiên tập. Nếu bạn đã ghi lại trạng thái trước và sau khi tập, ứng dụng sẽ hiển thị tỷ lệ các lần bạn cảm thấy "cân bằng hơn" hoặc "không còn hỗn loạn như trước".
Nhật ký lưu trữ cục bộ cho phép bạn xem hoặc xóa các mục đã ghi, với tính năng phát hiện các bản ghi trùng lặp.
Phần cài đặt bao gồm các tùy chọn bật/tắt phản hồi rung (haptic feedback), xem lại hướng dẫn sử dụng ban đầu và xóa toàn bộ nhật ký. Ứng dụng cũng bao gồm tuyên bố miễn trừ trách nhiệm y tế.
Điểm nổi bật: Ứng dụng chú trọng vào việc "chọn tình huống trước" và "ghi lại trạng thái trước và sau khi tập", đảm bảo rằng ngay cả những bài tập ngắn cũng mang lại phản hồi ý nghĩa, có thể xem lại được, thay vì chỉ là một bộ đếm ngược đơn thuần thiếu ngữ cảnh.

Lưu ý: Đây không phải là ứng dụng y tế hay trị liệu. Ứng dụng không bao gồm các tính năng mạng xã hội, tài khoản người dùng, đồng bộ hóa đám mây, gói đăng ký trả phí, các bài tập có hướng dẫn bằng âm thanh, hay khả năng tích hợp với các cảm biến sinh học. Mọi dữ liệu đều được lưu trữ hoàn toàn trên thiết bị của bạn.