DeFactoFIT İyi Yaşam Platformu

DeFactoFIT: Sağlıklı Yaşam ve Fitness Yolculuğunuz İçin Tek Durak

DeFactoFIT egzersiz, sağlıklı ve zinde yaşama ait ürünleri sizin için bir araya getiriyor. Fitness tutkunları için geniş bir spor yelpazesi sunuyoruz, pilatesten kick boksa, basketboldan yogaya kadar çeşitli aktivitelerle bedeninizi ve zihninizi canlandırın. Sağlık ve sağlıklı beslenme konusunda bilinçli bireyler için vitaminler, protein ve Hardline Nutrition gibi beslenme takviyeleri sunuyoruz. Online egzersiz seçeneklerimizle, ev egzersizleri ve evde egzersiz yapma imkanı sağlayarak, tenis ve vücut geliştirme gibi çeşitli branşlarda uzmanlaşmış içeriklere kolayca erişiminizi sağlıyoruz.

Uygulamada Seni Ne Bekliyor?

DeFactoFIT'te, fitness vücut geliştirme, pilates hareketleri, yoga egzersizi, kick boks, wing chun ve tenis gibi alanlarda 1500’den fazla egzersiz içeriği ve 150’den fazla alanında uzman profesyonel eğitmen bulunmaktadır. Dans, basketbol ve aikido branşlarında da geniş eğitim içeriklerimizle fitness yolculuğunuzu zenginleştirin. Online fitness, evde pilates, karın egzersizleri ve göbek eritme egzersizleri gibi çeşitli kategorilerde, kullanımı kolay filtreleme yapısıyla hedeflerinize uygun içerikleri bulun. Evde egzersiz ve ev egzersizleri için hazırlanan başlangıç serilerimizle, ilgi alanınıza uygun branşları kolayca öğrenmeye başlayın.

Hangi Branşları Bulacaksın?

Yoga: Vinyasa yoga, Hatha yoga, Yin yoga, kilo vermek için yoga, yeni başlayanlar için yoga ve daha fazlasını içeren yoga seçeneklerimizle her seviyeye uygun yoga egzersizlerini bulabilirsin. Günaydın Yogası, Güneşe Selam Yoga Serilerimiz, Element Serilerimiz, Uyku Öncesi ve Sonrası Rahatlatma, İleri Yaş Egzersizleri ve daha birçok başlık altında, yoga egzersizi ve başlangıç yogası dersleri sunuyoruz.

Fitness: Core, HIIT, güç egzersizleri, vücut ağırlığı, kuvvet ve fonksiyonel, bölgesel antrenmanlar, hem ekipmanlı hem de ekipmansız, evde veya spor salonunda yapabileceğiniz fitness egzersizleri ve 30 günlük fitness programları.

Pilates: Karın, kol, iç bacak, plank, ekipmanlı/ekipmansız, bölgesel ve tüm vücut her seviye için pilates hareketleri ve evde pilates içerikleri.

Fizyoterapi: Ofis çalışanları için boyun ve sırt ağrılarına iyi gelecek egzersizler ile ofiste bile günlük fitness rutini oluşturabileceğiniz, nefes egzersizleri eşliğinde yapabileceğiniz içerikler.

Beslenme: Spor öncesi ve spor sonrası beslenme konusunda bilgiler, kilo alma veya kilo verme yöntemleri, yağ yakımını nasıl hızlandırabilirim, glutensiz beslenme, diyet içerikleri gibi sağlıklı ve iyi beslenme videoları.

Keşfet: Dans, Tenis, Kick Boks, Basketbol, Wing Chun gibi branşları sıfırdan keşfetmek için her seviye egzersiz ve anlatım içerikleri.

Hedefini Belirle:
Şekillen, Esne, İyi Uyu, İyi Uyan, Kilo Al, Kilo Ver, Rahatla, Nefes, Mobilite, Kardiyo, Sporcu Beslenmesi, Besleme Problemleri, Çocuk, Duruş, Isınma ve Soğuma gibi hedef filtreleri ile sana uygun egzersiz içeriklerine ulaş.

Canlı Etkinliklere Katıl

Uygulamamıza kayıt