DOZ - Sport au quotidien

Reprendre le sport, c’est rarement le problème, le vrai défi c’est d'installer une routine durable !

DOZ, c’est l’app de sport pour celles et ceux qui veulent bouger plus, reprendre une routine, se remettre en forme — sans pression et sans se prendre la tête.

Ici, pas de programmes extrêmes et pas de discours culpabilisants.
Juste des séances pensées pour tenir dans le temps !

// POURQUOI DOZ ?

- Plans personnalisés et évolutifs
- Séances accessibles pour tous les niveaux
- Course & fitness sans pression
- Motivation positive grâce aux Units
- Partage et encouragement entre amis
- Une app pensée pour installer une vraie routine sportive

DOZ t’accompagne pas à pas, avec des entraînements adaptés à ton niveau, à ton emploi du temps et à ton énergie du jour.
Que tu aies envie de :

- Reprendre le sport en douceur
- Courir ton premier 5 km
- T'entrainer pour une course
- Perdre du poids
- Te tonifier
- Ou simplement te sentir mieux dans ton corps

DOZ s’adapte à toi. À ton rythme. À ton niveau.


// DES SÉANCES SIMPLES ET ACCESSIBLES

On te propose des séances de course et de fitness simples, courtes et motivantes, pensées pour s’intégrer facilement dans la vraie vie.

Pas besoin de matériel.
Pas besoin d’être ultra sportif.
Juste l’envie de faire du bien à ton corps.

Chaque séance est pensée pour :

- être faisable, même les jours où la motivation n’est pas au top
- te faire progresser sans te décourager
- te laisser une vraie sensation de bien-être après l’effort


// DES PLANS 100 % SUR-MESURE

Avec DOZ, tu suis un plan personnalisé, adapté à ton niveau et à tes objectifs.

Que tu débutes ou que tu reprennes après une pause, l’app ajuste :

La durée des séances
L’intensité
La progression semaine après semaine
Tu avances à ton rythme, sans pression inutile.


// MOTIVATION & PARTAGE AVEC TES AMIS

Parce que c’est toujours plus facile à plusieurs, DOZ te permet de partager ta motivation avec tes proches.

Tu peux :

- Partager tes DOZ avec tes amis
- Encourager tes potes et suivre leurs activités
- Poster des photos de tes sorties sportives et de tes séances
- Transformer le sport en un moment de partage et de soutien

Ici, pas de comparaison toxique.
Juste de l’encouragement et de la motivation collective !


// DES UNITS POUR RESTER MOTIVÉ

Chaque séance réalisée te permet de récolter des Units, la monnaie motivation de DOZ.

Les Units te servent à :

- Visualiser ta régularité
- Rester motivé sur la durée
- Débloquer des bonus de constance
- Transformer chaque séance en petite victoire

Chez DOZ, on récompense l’effort et la régularité.
Pas la performance à tout prix.

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// ABONNEMENT

L'accès complet à DOZ (plans personnalisés, séances illimitées, fonctionnalités sociales) nécessite un abonnement payant. Un abonnement peut être souscrit depuis l'application. Le paiement sera débité sur votre compte Apple ID à la confirmation de l'achat. Vous pouvez gérer ou annuler votre abonnement à tout moment dans les réglages de votre compte Apple I