Heal my Back
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Updated 25 Oct 2026 · rankings refresh through the day
DeveloperCuraDora GmbH
CategoryHealth & Fitness
Price29.99 EUR
Released
Rating★ 0.0 (0)
Version1.0.7
Age rating17+
First seen by us
25 Sep 2026
Rating
0.0 ★
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Measured
Heal my Back on the App Store
App details
App ID
6762732030
Publisher
CuraDora GmbH
On the store since
May 2026
Under a year
Minimum OS
iOS 14.0+
iPhone 6s and later
Devices
iPhone · iPad
Universal purchase
Content rating
17+
1 content note below
Languages
1
EN
Size
139 MB
Also listed in
Medical
Content notesFrequent/Intense Medical/Treatment Information
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Where it ranks now
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Ratings
App Store, worldwide.
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About Heal my Back
Heal my Back ist dein digitaler Begleiter für Rücken, Bewegung und gesunde Alltagsroutinen.
Die App bietet dir über 100 individuelle Rücken- und Bewegungsübungen, aus denen passende Trainingspläne für dich zusammengestellt werden. Jede Übung liegt als einzelnes Video vor und ist so aufgebaut, dass du sie Schritt für Schritt nachtrainieren kannst. Dein Plan orientiert sich an deinen Angaben, deinem aktuellen Stand und deinem Trainingsfortschritt. So trainierst du nicht nach einem starren Standardprogramm, sondern mit Einheiten, die besser zu deiner persönlichen Situation passen.
Die geführten Übungen helfen dir, regelmäßig aktiv zu bleiben, deinen Rücken gezielt zu bewegen und mehr Struktur in deine Gesundheitsroutine zu bringen. Kurze Trainingseinheiten machen es leichter, Bewegung in den Alltag einzubauen – ob zuhause, im Büro oder zwischendurch.
Zusätzlich kannst du deine Stimmung, dein Gewicht, deine Wasseraufnahme und deine Ernährung erfassen. Dadurch erhältst du einen besseren Überblick über deine Gewohnheiten und erkennst leichter, was dir im Alltag guttut. Um die Nahrungsaufnahme möglichst komfortabel im Alltag unterzubringen reicht es ein Foto der Mahlzeit zu machen, alles andere regeln wir!
Mit dem integrierten Food Coach kannst du deine Ernährung strukturierter betrachten, Ziele festlegen und passende Impulse sowie Rezeptideen für deinen Alltag erhalten.
Funktionen:
Über 100 Rücken- und Bewegungsübungen
Individuell zugeschnittene Trainingspläne
Geführte Trainingseinheiten mit Fortschrittsanzeige
Anpassung anhand deiner Angaben und deines Fortschritts
Tagebuch für Stimmung, Wasser, Gewicht und Ernährung
Food Coach mit Ernährungszielen und Rezeptideen
Wissensbereich zu Rücken, Bewegung, Gesundheit und Alltag
Übersichtliche Statistiken und Routinen für den Alltag
Heal my Back ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei starken, anhaltenden oder ungeklärten Beschwerden solltest du medizinischen Rat einholen.
Rechtliche Hinweise:
Datenschutzerklärung: https://cura-dora.de/datenschutz
AGB: https://cura-dora.de/agb
Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Die App bietet dir über 100 individuelle Rücken- und Bewegungsübungen, aus denen passende Trainingspläne für dich zusammengestellt werden. Jede Übung liegt als einzelnes Video vor und ist so aufgebaut, dass du sie Schritt für Schritt nachtrainieren kannst. Dein Plan orientiert sich an deinen Angaben, deinem aktuellen Stand und deinem Trainingsfortschritt. So trainierst du nicht nach einem starren Standardprogramm, sondern mit Einheiten, die besser zu deiner persönlichen Situation passen.
Die geführten Übungen helfen dir, regelmäßig aktiv zu bleiben, deinen Rücken gezielt zu bewegen und mehr Struktur in deine Gesundheitsroutine zu bringen. Kurze Trainingseinheiten machen es leichter, Bewegung in den Alltag einzubauen – ob zuhause, im Büro oder zwischendurch.
Zusätzlich kannst du deine Stimmung, dein Gewicht, deine Wasseraufnahme und deine Ernährung erfassen. Dadurch erhältst du einen besseren Überblick über deine Gewohnheiten und erkennst leichter, was dir im Alltag guttut. Um die Nahrungsaufnahme möglichst komfortabel im Alltag unterzubringen reicht es ein Foto der Mahlzeit zu machen, alles andere regeln wir!
Mit dem integrierten Food Coach kannst du deine Ernährung strukturierter betrachten, Ziele festlegen und passende Impulse sowie Rezeptideen für deinen Alltag erhalten.
Funktionen:
Über 100 Rücken- und Bewegungsübungen
Individuell zugeschnittene Trainingspläne
Geführte Trainingseinheiten mit Fortschrittsanzeige
Anpassung anhand deiner Angaben und deines Fortschritts
Tagebuch für Stimmung, Wasser, Gewicht und Ernährung
Food Coach mit Ernährungszielen und Rezeptideen
Wissensbereich zu Rücken, Bewegung, Gesundheit und Alltag
Übersichtliche Statistiken und Routinen für den Alltag
Heal my Back ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei starken, anhaltenden oder ungeklärten Beschwerden solltest du medizinischen Rat einholen.
Rechtliche Hinweise:
Datenschutzerklärung: https://cura-dora.de/datenschutz
AGB: https://cura-dora.de/agb
Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Latest updates
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Optimierungen und Sicherheitsupdates