Heltia: Online Terapi ve Diyet

Heltia ile size özel uzmanlarla online görüşmeler yapın, terapiye ilk adımı bugün atın!

HELTİA NEDİR?
Heltia (eski adıyla Salus); mental sağlık, beslenme ve fiziksel sağlık alanlarında online görüşmeler yapabileceğiniz bir platform. 450’den fazla yetkin uzman ile çevrimiçi seanslar gerçekleştirebilirsiniz. Bu sayede ihtiyacınız olan alanlarda destek alabilir ve iyileşme yolculuğunuza başlayabilirsiniz.

HELTİA NASIL ÇALIŞIR?
Heltia’da kullanıcılara belli sorular sorulur, ihtiyaçları tespit edilir. En iyi şekilde yardımcı olacak uzmanlarla eşleştirme yapılır, uzmanla 15 dakikalık ön görüşme planlanarak sürece başlanır. Kişisel sağlık hizmeti için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:

- Heltia uygulamasına kayıt yaptığınızda ihtiyaçlarınızı daha doğru belirleyebilmek için sorular sorulur. Yanıtlarınız doğrultusunda size uygun uzman eşleştirmeleri yapılır ve kişiye özel içerik dünyanız şekillendirilir.
- Size önerilen uzmanların profillerini görüntüleyebilir, seçeneklerden istediğiniz uzmanı tercih edebilirsiniz.
- Görüşme öncesinde anasayfada yer alan online check-up soruları, uzmanın sizi daha iyi anlamasını sağlar. Stres, depresyon, anksiyete gibi durumlar hakkında değerlendirmeler yapılır.
- Eşleştiğiniz uzmanla hızlı bir şekilde ücretsiz ön görüşme randevusu oluşturabilirsiniz. 15 dakikalık ön görüşmede uzman, güncel durumunuz ve destek almak istediğiniz durum hakkında detaylı bilgi alır. Böylelikle iyileşme yolculuğunuz tamamen size göre planlanır.
- Sürecinizi desteklemek adına geniş içerik kütüphanesinden size özel içerikler önerilir. Yazılı içerikler, meditasyonlar, videolu egzersizler ve pratiklere erişebilir, daha kapsamlı bir destek alabilirsiniz.
- İstediğiniz zaman farklı alanlardan uzmanlarla da eşleşerek size özel oluşturulan danışman ekibi genişletebilirsiniz.

Online psikologların yanında diyetisyen, fizyoterapist, çocuk gelişim uzmanı, doula, aile danışmanı ve ebeveyn danışmanı gibi farklı uzmanlar da Heltia bünyesinde bulunur. Böylelikle bütüncül destek alabilir, mental ve fiziksel iyi oluşunuzu birçok alanda geliştirebilirsiniz.

HELTİA’DA NELER VAR?

ONLİNE TERAPİ
Klinik psikolog veya psikolojik danışman ile yürütülen çevrimiçi terapi seansları online terapi olarak adlandırılır. Yüz yüze terapi ile tek farkı danışman ve danışanın aynı odada bulunmamasıdır. Terapi sürecinin faydası ve etkisi üzerinde herhangi bir değişiklik yoktur. Heltia’da online terapi ile var olan psikolojik rahatsızlıkların belirtileri yönetilir, duygusal rahatlama sağlamak adına çeşitli problemler hakkında konuşulur.

FARKLI ONLİNE TERAPİ YÖNTEMLERİ

Heltia bünyesinde farklı alanlarda uzmanlaşmış, çeşitli yaklaşımlarla terapi veren uzmanlar bulunur. Sizin istekleriniz ve/veya ihtiyaçlarınız doğrultusunda belli bir ekolde çalışan uzmanlarla eşleştirme sağlanarak görüşmeler yapılabilir. Bazı yaygın terapi ekollerine aşağıdaki örnekler verilebilir:

- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
- Psikodinamik Terapi
- Varoluşçu Terapi
- Şema Terapi
- Gestalt Terapi