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■ 自分のいびき、聞いたことがありますか?

いびきは、自分では気づけません。
「いびきZERO研究所」は、枕元にiPhoneを置いて眠るだけで、
今夜のいびきを録音し、音の大きさ(dB)で見える化するアプリです。

毎朝、ゆうべの自分のいびきを“数字とグラフ”で振り返る。
それが、いびきと睡眠の質を見直す最初の一歩になります。


■ できること

・いびきの自動計測
　枕元に置いて眠るだけ。入眠を検知して計測・録音を開始します。
　画面は自動で暗くなり、電池にもやさしく、となりで眠る人もまぶしくありません。

・音の大きさを「見える化」
　ささやき声〜クラクション級まで、身近な音にたとえてdBを表示。

・いびきスコアと夜間の分布
　静かな夜ほど低くなる「いびきスコア」で、一晩を一目で評価。

・聞き返せる録音クリップ
　検出したいびきは短いクリップとして残り、波形付きで再生できます

・一晩ごとの推移(傾向)
　計測を重ねるほど、スコアの推移と前回比がわかります。

・いびきタイプの目安
　いびきの傾向から、考えられるタイプと対策のヒントを表示します。

・睡眠時無呼吸のセルフチェック
　国際的に使われる質問式チェックをもとに、いびきと無呼吸のリスクを“気づき”として確認できます。
　※ これは医療上の診断ではありません。気になる方は医療機関にご相談ください。

・入眠サウンド
　雨音・ホワイトノイズ・波の音・焚き火など。


■ プライバシー最優先

録音した音声と計測データは、すべてあなたのiPhoneの中だけで処理されます。
外部のサーバーに送信することはありません。アカウント登録も不要です。


■ こんな方へ

・家族に「いびきがうるさい」と言われたことがある
・しっかり寝たはずなのに、日中ねむい・だるい
・睡眠時無呼吸が気になっている
・自分のいびきを一度ちゃんと知っておきたい


■ ご注意(大切なお願い)

本アプリは、医療機器ではありません。
いびきや睡眠時無呼吸の診断・治療を目的としたものではなく、
ご自身の睡眠の状態に「気づく」ためのセルフケア・記録アプリです。
測定値はあくまで目安です。健康上の不安がある場合や、
日中の強い眠気・呼吸の停止などが疑われる場合は、必ず医療機関を受診してください。

提供者: 市川 修(いびきZERO研究所)