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筋トレは、気分じゃない。
記録だ。継続だ。昨日の自分を数字で殴れ。
ジムログは、ワークアウトを表で記録する筋トレログアプリだ。
セット、重量、回数。やったことを一つずつ残せ。
終わったセットだけ押せ。見栄はいらない。嘘もいらない。数字だけが次のトレーニングを強くする。
このアプリは、お前専用の魔法みたいなメニューを作らない。
動画もない。
キラキラしたバッジもない。
AIが毎朝やさしく褒めてくれる機能もない。
言い訳を気持ちよく包むクッションもない。
あるのは、今日のメニューと、重量と、回数と、記録だけだ。
画面はシンプル。だが甘くない。
今日の種目、セット、前回の記録、進行中のワークアウトをスプレッドシートのように見渡せる。
胸の日も、背中の日も、脚の日も、迷ってる時間があるなら1セット始めろ。
鬼PTが、必要なタイミングで短く背中を押す。
長い説明はしない。励ましすぎもしない。
ただ、やるべきことを突きつける。
「用意ができたら押せ。」
「終わったセットだけ押せ。嘘はつくな。」
「休め。まだだ。」
「次だ。」
主な機能:
ワークアウトを表形式で記録
種目ごとにセット、重量、回数を管理
前回の記録を見ながら今日の重量を調整
胸、背中、脚などのテンプレート管理
複数ユーザーの切り替え
カレンダーでトレーニング履歴を確認
ワークアウト開始、終了の記録
Apple Watch companionでトレーニング中の入力を補助
へするケアアプリとカレンダーへのワークアウト保存
派手な演出で満足するな。
記録を残せ。積み上げろ。
次にジムへ行ったお前が、その数字を見て、またバーを握る。
これは、やる気を待つアプリじゃない。
やった事実を残すアプリだ。
今日も記録しろ。
弱音はそのあとだ。