Samen Fitter

De Samen Fitter app helpt om elke dag gemakkelijk aan jouw gezonde leefstijl te werken. Gezonder eten, lekker bewegen en goed ontspannen en slapen. De app helpt je om hier stap voor stap, gezonde gewoontes van te maken. Dus ga ook aan de slag met de Samen Fitter app en word een gezondere versie van jezelf!

Met de app:

• Ontdek je jouw ‘echte’ leeftijd met de leeftijdstest
• Pak je op jouw manier de onderwerpen aan die wat extra aandacht nodig hebben
• Leer je stap voor stap nieuwe, gezonde gewoontes
• Luister je naar fijne meditatiesessies
• Kijk je en doe je mee met beweegoefeningen
• Kook je lekker en gezond, met veel variatie
• Houd je eenvoudig je stappen en sportprestaties bij
De app kun je koppelen met je smartwatch. Zo weet je precies hoe actief je bent.

Zet de app op je telefoon en maak een account aan. Het gebruik van de app kost niets.

Samen Fitter in een initiatief van De Friesland. Gewoon voor elkaar.



Wat kun je verwachten:
- Werken aan gezonde gewoontes
- Door uitdagingen en acties te doen
- Laat je leiden door de oefenvideo’s
- Of de meditaties en ontspanningsoefeningen
- Kook gezonde en lekker recepten
- Laat je inspireren door de verhalen van deelnemers en experts
- Word beloond met badges en fitters



Werk op jouw tempo en op jouw manier aan je gezondheid.

Om de stappenteller van Samen Fitter te gebruiken, maak je verbinding met de Apple Health App. Deze koppeling maakt het mogelijk om in de Samen Fitter App bij te houden hoeveel stappen je dagelijks gezet hebt.



Samen Fitter is een initiatief van De Friesland. De Friesland wil van Noord-Nederland de gezondste mienskip maken.