Autogenes Training Downloads & RevenueAutogenes Training – AT-Profi · App Store
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Updated 9 Nov 2026 · rankings refresh through the day
DeveloperAnke Moehlmann
CategoryHealth & Fitness
Price7.99 EUR
Released
Rating★ 3.0 (2)
Version1.1
Age rating17+
First seen by us
25 Sep 2026
25 Sep 2026Autogenes Training – AT-Profi update history & changes
Last change · 10 events since 1 Aug 2026Full timeline ↓📈Entered the top 100📈Charting in a new country🆕Its developer released another app: Fantasiereise – Am Meer🆕Its developer released another app: Fantasiereise - Im Wald📦Version 1.1
Full timeline · 10 events
- 📈Autogenes Training – AT-Profi entered the top 100Top Paid · Health & Fitness · ES
- 📈Autogenes Training – AT-Profi charting in a new countrySpain
- 🆕Autogenes Training – AT-Profi: its developer released another app: Fantasiereise – Am Meer
- 🆕Autogenes Training – AT-Profi: its developer released another app: Fantasiereise - Im Wald
- 📈Autogenes Training – AT-Profi new best rank in the overall chart: #103Top Paid · All Apps · DE
- 📈Autogenes Training – AT-Profi entered the top 10Top Paid · Health & Fitness · DE
- 🆕Autogenes Training – AT-Profi first spotted by AppInsider#24 in Top Paid · Health & Fitness · Germany
- 📦Autogenes Training – AT-Profi version 1.1Die Audio-Wiedergabe wird fortgesetzt, wenn die App im Hintergrund oder das Gerät im Schlafmodus ist.
- 🆕Autogenes Training – AT-Profi: its developer released another app: Autogenic Training - AT Pro
- 🆕Autogenes Training – AT-Profi released on the App Store
Collected from the stores by AppInsider since we first spotted the app. Dates are when we saw each change.
Rating
3.0 ★
2 ratings
Measured
Autogenes Training – AT-Profi on the App Store
App details
App ID
6759801498
Publisher
Anke Moehlmann
On the store since
Aug 2026
Under a year
Minimum OS
iOS 17+
iPhone XS and later
Devices
iPhone · iPad
Universal purchase
Content rating
17+
1 content note below
Languages
1
EN
Size
82 MB
Also listed in
Lifestyle
Content notesUnrestricted Web Access
Where it ranks now
Every top chart it appears in across 30 countries.
| Country | Charts | Rank |
|---|---|---|
| Not charting right now. | ||
Ratings
App Store, worldwide.
Rating
3.0 ★
2 ratings
Measured
Ratings
2
Measured
Review momentum
ⓘ How we measure thisNew ratings a week
under 1
4-week average
Lifetime rating
3.0★
recent stars not readable yet: new ratings are a tiny share of the total
Review momentum
45/100
faster than 41% of Health & Fitness apps
Review momentum (0-100) blends how fast the app collects ratings compared with other apps in its category (60%), whether that pace is speeding up (25%) and what recent raters give it (15%; recent stars well below lifetime pull it down). Ratings counts are read daily. A jump usually means a launch, a feature, ads or a new review prompt.
About Autogenes Training – AT-Profi
Autogenes Training - AT Profi
Klassische Version | plus Positive Affirmationen
OPTIONEN & FEATURES
• Alle Phasen (Übungen) inkl. "Schultern-Nacken"
• Reihenfolge der Phasen einstellbar
• Weglassen einzelner Phasen (Herz, Schultern-Nacken)
• Wählen aus 4 Formel-Varianten (Anfänger/fortgeschritten/erfahren/Profi)
• Rechts- oder Linkshänder
• Lautstärken von Stimme, Musik & Natur-Sounds abstimmen
• Wiederholungen der Formeln (1-6x)
• Pausen zw. den Formeln (5-30 Sek.)
• Frauen- oder Männerstimme
• 90 Affirmationen, die mit/ohne AT erfolgen können (Wiederholungen & Pausen einstellbar)
• Zusätzliche Pause zw. AT und Affirmationen
• Timer zum Fortsetzen der Musik/Sounds
• 5 Musiken und 21 Natur-Sounds
• Musik mit 2 Natur-Sounds kombinieren
• Einschlafen und Entspannen (Outro)
• Vorlaufzeit von 10-120 Sek.
• mit / ohne Intro / Outro
• Ruhetönung auch zu Beginn (optional)
• Ruhetönung wiederholen (1-5)
AT & INHALT DER APP
Diese App ist besonders denjenigen zu empfehlen, die das klassische AT - also die traditionellen Formeln - vom Anfänger bis zum Profi - in mehreren Varianten möglichst flexibel erlernen wollen. Dazu bietet die App ein Höchstmaß an Einstellungs- und Auswahlmöglichkeiten.
Das Autogene Training (AT) wurde von J.H. Schultz in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelt und zählt zu den etablierten, wissenschaftlich fundierten Entspannungsmethoden. Das AT basiert auf dem Prinzip der Autosuggestion (Selbsthypnose). Es ist neben der Progressiven Muskelentspannung die meist verwendete - von Ärzten und Therapeuten empfohlene - Entspannungstechnik. Die positiven Wirkungen des AT sind wissenschaftlich belegt.
In dieser klassischen Version des AT werden alle Phasen (Übungen) sowie das Komplett-Programm angeleitet und geübt.
Die Schultern-Nacken-Übung ist keine klassische AT-Übung; Schultz hatte sie erst später als Zusatzübung aufgenommen, da er beobachtet hatte, dass viele gerade in diesem Bereich zu Verspannungen neigen. Die Übung kann nach der Wärme- oder Bauch-Übung erfolgen.
AUSWAHL DER FORMELN
Für die Ruhetönung und alle Phasen kann aus 34 Formeln nach eigenen Vorlieben und jeweiligem Übungsstadium (Anfänger, fortgeschritten, erfahren, Profi) gewählt werden. Damit lässt sich das AT für alle - vom Anfänger bis zum Profi - individuell anpassen und nutzen.
WIEDERHOLUNGEN DER FORMELN
Die Anzahl der Wiederholungen für die aktuelle Phase und die vorangegangenen Phasen können nach eigenen Vorlieben eingestellt werden. Dabei sollte die aktuelle Phase i.d.R. öfter wiederholt (länger geübt) werden als die vorangegangenen Phasen. Je weiter man fortgeschritten ist, desto weniger Wiederholungen werden benötig, um tief zu entspannen und/oder einzuschlafen.
PAUSEN ZW. DEN FORMELN
Zw. den Formeln können Pausen (5-30 Sek.) je nach Übungsstatus eingestellt werden.
AFFIRMATIONEN (FORMELHAFTE VORSATZBILDUNG)
Es kann aus 90 Positiven Affirmationen zu 9 Themen gewählt werden, die nach dem AT (oder auch ohne AT) zu hören sind. Durch den tiefen E
Klassische Version | plus Positive Affirmationen
OPTIONEN & FEATURES
• Alle Phasen (Übungen) inkl. "Schultern-Nacken"
• Reihenfolge der Phasen einstellbar
• Weglassen einzelner Phasen (Herz, Schultern-Nacken)
• Wählen aus 4 Formel-Varianten (Anfänger/fortgeschritten/erfahren/Profi)
• Rechts- oder Linkshänder
• Lautstärken von Stimme, Musik & Natur-Sounds abstimmen
• Wiederholungen der Formeln (1-6x)
• Pausen zw. den Formeln (5-30 Sek.)
• Frauen- oder Männerstimme
• 90 Affirmationen, die mit/ohne AT erfolgen können (Wiederholungen & Pausen einstellbar)
• Zusätzliche Pause zw. AT und Affirmationen
• Timer zum Fortsetzen der Musik/Sounds
• 5 Musiken und 21 Natur-Sounds
• Musik mit 2 Natur-Sounds kombinieren
• Einschlafen und Entspannen (Outro)
• Vorlaufzeit von 10-120 Sek.
• mit / ohne Intro / Outro
• Ruhetönung auch zu Beginn (optional)
• Ruhetönung wiederholen (1-5)
AT & INHALT DER APP
Diese App ist besonders denjenigen zu empfehlen, die das klassische AT - also die traditionellen Formeln - vom Anfänger bis zum Profi - in mehreren Varianten möglichst flexibel erlernen wollen. Dazu bietet die App ein Höchstmaß an Einstellungs- und Auswahlmöglichkeiten.
Das Autogene Training (AT) wurde von J.H. Schultz in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelt und zählt zu den etablierten, wissenschaftlich fundierten Entspannungsmethoden. Das AT basiert auf dem Prinzip der Autosuggestion (Selbsthypnose). Es ist neben der Progressiven Muskelentspannung die meist verwendete - von Ärzten und Therapeuten empfohlene - Entspannungstechnik. Die positiven Wirkungen des AT sind wissenschaftlich belegt.
In dieser klassischen Version des AT werden alle Phasen (Übungen) sowie das Komplett-Programm angeleitet und geübt.
Die Schultern-Nacken-Übung ist keine klassische AT-Übung; Schultz hatte sie erst später als Zusatzübung aufgenommen, da er beobachtet hatte, dass viele gerade in diesem Bereich zu Verspannungen neigen. Die Übung kann nach der Wärme- oder Bauch-Übung erfolgen.
AUSWAHL DER FORMELN
Für die Ruhetönung und alle Phasen kann aus 34 Formeln nach eigenen Vorlieben und jeweiligem Übungsstadium (Anfänger, fortgeschritten, erfahren, Profi) gewählt werden. Damit lässt sich das AT für alle - vom Anfänger bis zum Profi - individuell anpassen und nutzen.
WIEDERHOLUNGEN DER FORMELN
Die Anzahl der Wiederholungen für die aktuelle Phase und die vorangegangenen Phasen können nach eigenen Vorlieben eingestellt werden. Dabei sollte die aktuelle Phase i.d.R. öfter wiederholt (länger geübt) werden als die vorangegangenen Phasen. Je weiter man fortgeschritten ist, desto weniger Wiederholungen werden benötig, um tief zu entspannen und/oder einzuschlafen.
PAUSEN ZW. DEN FORMELN
Zw. den Formeln können Pausen (5-30 Sek.) je nach Übungsstatus eingestellt werden.
AFFIRMATIONEN (FORMELHAFTE VORSATZBILDUNG)
Es kann aus 90 Positiven Affirmationen zu 9 Themen gewählt werden, die nach dem AT (oder auch ohne AT) zu hören sind. Durch den tiefen E
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Die Audio-Wiedergabe wird fortgesetzt, wenn die App im Hintergrund oder das Gerät im Schlafmodus ist.
