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Questo è Cheto è molto più di un contatore di carboidrati o un'app keto generica. È l'app italiana di riferimento per la dieta chetogenica con oltre 60.000 alimenti recensiti, diario alimentare per tracciare i pasti e centinaia di ricette keto e low carb. Ti aiutiamo ad andare oltre il semplice conteggio dei carboidrati per raggiungere i tuoi obiettivi di salute con strumenti pensati per te.

Quindi che tu stia iniziando la keto per la prima volta, o che tu sia stanco di usare un'app straniera che non conosce gli alimenti italiani e non si adatta al modo in cui mangi, sei nel posto giusto.

L'app Questo è Cheto è utile per te se:
- vuoi perdere peso senza spendere una fortuna
- non riesci a perdere peso nonostante segui già la keto
- non sai bene cosa mangiare in chetogenica
- stai sperimentando lo stallo del peso
- stai affrontando menopausa o premenopausa con i chili che non scendono
- vuoi tenere sotto controllo glicemia e insulina per insulino-resistenza o diabete
- vuoi seguire la dieta chetogenica come alimentazione anti-infiammatoria
- stai cercando una risorsa italiana seria, che puoi usare come supporto durante la tua dieta. Non un'app tradotta dall'inglese con alimenti di altri paesi

Con l'app Questo è Cheto non avrai più difficoltà a capire cosa mangiare, come fare la spesa, come costruire i tuoi pasti o come entrare in chetosi.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI DELL'APP

- Include oltre 60.000 prodotti italiani verificati con indice di compatibilità keto. Ogni alimento ha valori nutrizionali completi e un punteggio di compatibilità con la dieta chetogenica. Dati verificati da fonti autorevoli come CREA Nutrizione, USDA e USAV.

- Scanner codici a barre per fare la spesa con certezza: inquadri il prodotto e in pochi secondi sai se è compatibile con la dieta chetogenica. Niente più valori nutrizionali da calcolare o lista degli ingredienti da analizzare. Copriamo tutti i maggiori supermercati italiani tra cui: Lidl, Conad, Esselunga, Eurospin, Coop, Carrefour, MD.

- Piano giornaliero di calorie e macronutrienti personalizzato per te: il tuo fabbisogno giornaliero calcolato su di te, non su valori generici. Imposti età, peso, obiettivo e stile di vita e l'app lavora sui tuoi numeri reali.

- Diario alimentare keto con riepilogo giornaliero: registra ogni pasto in pochi secondi cercando l'alimento o scansionando il codice a barre. Vedi in tempo reale quanto hai consumato rispetto al tuo obiettivo giornaliero e quanto ti rimane. Esporta il diario e condividilo con il tuo medico

- Ricette chetogeniche italiane con valori nutrizionali calcolati: colazione, pranzo, cena e dolci keto con i macronutrienti già pronti. Aggiungi una ricetta al diario con un tap e i valori si aggiornano automaticamente.

- Guida gratuita alla chetogenica disponibile nell'app: la nostra guida introduttiva alla dieta chetogenica accessibile direttamente dall'app, sempre a portata di mano. Cosa mangiare, cosa evitare, come calcolare i carboidrati netti, il menù della pr

Questo è Cheto è molto più di un contatore di carboidrati o un'app keto generica. È l'app italiana di riferimento per la dieta chetogenica con oltre 60.000 alimenti recensiti, diario alimentare per tracciare i pasti e centinaia di ricette keto e low carb. Ti aiutiamo ad andare oltre il semplice conteggio dei carboidrati per raggiungere i tuoi obiettivi di salute con strumenti pensati per te.

Quindi che tu stia iniziando la keto per la prima volta, o che tu sia stanco di usare un'app straniera che non conosce gli alimenti italiani e non si adatta al modo in cui mangi, sei nel posto giusto.

L'app Questo è Cheto è utile per te se:
- vuoi perdere peso senza spendere una fortuna
- non riesci a perdere peso nonostante segui già la keto
- non sai bene cosa mangiare in chetogenica
- stai sperimentando lo stallo del peso
- stai affrontando menopausa o premenopausa con i chili che non scendono
- vuoi tenere sotto controllo glicemia e insulina per insulino-resistenza o diabete
- vuoi seguire la dieta chetogenica come alimentazione anti-infiammatoria
- stai cercando una risorsa italiana seria, che puoi usare come supporto durante la tua dieta. Non un'app tradotta dall'inglese con alimenti di altri paesi

Con l'app Questo è Cheto non avrai più difficoltà a capire cosa mangiare, come fare la spesa, come costruire i tuoi pasti o come entrare in chetosi.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI DELL'APP

- Include oltre 60.000 prodotti italiani verificati con indice di compatibilità keto. Ogni alimento ha valori nutrizionali completi e un punteggio di compatibilità con la dieta chetogenica. Dati verificati da fonti autorevoli come CREA Nutrizione, USDA e USAV.

- Scanner codici a barre per fare la spesa con certezza: inquadri il prodotto e in pochi secondi sai se è compatibile con la dieta chetogenica. Niente più valori nutrizionali da calcolare o lista degli ingredienti da analizzare. Copriamo tutti i maggiori supermercati italiani tra cui: Lidl, Conad, Esselunga, Eurospin, Coop, Carrefour, MD.

- Piano giornaliero di calorie e macronutrienti personalizzato per te: il tuo fabbisogno giornaliero calcolato su di te, non su valori generici. Imposti età, peso, obiettivo e stile di vita e l'app lavora sui tuoi numeri reali.

- Diario alimentare keto con riepilogo giornaliero: registra ogni pasto in pochi secondi cercando l'alimento o scansionando il codice a barre. Vedi in tempo reale quanto hai consumato rispetto al tuo obiettivo giornaliero e quanto ti rimane. Esporta il diario e condividilo con il tuo medico

- Ricette chetogeniche italiane con valori nutrizionali calcolati: colazione, pranzo, cena e dolci keto con i macronutrienti già pronti. Aggiungi una ricetta al diario con un tap e i valori si aggiornano automaticamente.

- Guida gratuita alla chetogenica disponibile nell'app: la nostra guida introduttiva alla dieta chetogenica accessibile direttamente dall'app, sempre a portata di mano. Cosa mangiare, cosa evitare, come calcolare i carboidrati netti, il menù della pr

This Is Keto is much more than a carb counter or a generic keto app. It's the leading Italian app for the ketogenic diet, featuring over 60,000 reviewed foods, a food diary to track meals, and hundreds of keto and low-carb recipes. We help you go beyond simple carb counting to reach your health goals with tools designed with you in mind.

So whether you're starting keto for the first time or are tired of using a foreign app that doesn't understand Italian foods and doesn't adapt to your eating habits, you've come to the right place.

The This Is Keto app is useful for you if:
- you want to lose weight without spending a fortune
- you can't lose weight despite already following keto
- you're not sure what to eat while on a ketogenic diet
- you're experiencing weight plateaus
- you're going through menopause or perimenopause and your weight won't drop
- you want to monitor your blood sugar and insulin levels for insulin resistance or diabetes
- you want to follow the ketogenic diet as an anti-inflammatory diet
- you're looking for a professional Italian resource to support your diet. Not a foreign app with foods from other countries.

With the This Is Keto app, you'll no longer have difficulty figuring out what to eat, how to shop, how to plan your meals, or how to get into ketosis.

MAIN APP FEATURES

- Includes over 60,000 verified Italian products with a keto compatibility index. Each food has complete nutritional values ​​and a ketogenic compatibility score. Data verified by authoritative sources such as CREA Nutrition, USDA, and USAV.

- Barcode scanner for confident grocery shopping: scan the product and in seconds you'll know if it's ketogenic-friendly. No more calculating nutritional values ​​or analyzing ingredient lists. We cover all major Italian supermarkets, including Lidl, Conad, Esselunga, Eurospin, Coop, Carrefour, and MD.

- Daily calorie and macronutrient plan personalized for you: your daily needs are calculated based on you, not generic values. Enter your age, weight, goal, and lifestyle, and the app works with your actual numbers.

- Keto food diary with daily summary: record every meal in seconds by searching for the food or scanning the barcode. See in real time how much you've consumed compared to your daily goal and how much you have left. Export the diary and share it with your doctor.

- Italian ketogenic recipes with calculated nutritional values: breakfast, lunch, dinner, and keto desserts with pre-made macronutrients. Add a recipe to your diary with a tap and the values ​​update automatically.

- Free ketogenic guide available in the app: Our introductory guide to the ketogenic diet is accessible directly from the app, always at your fingertips. What to eat, what to avoid, how to calculate net carbs, the first week's menu: everything you need to get started without mistakes.

- Weight tracking with graph and history: Record your weight at regular intervals and view your progress over time. Seeing your weight decline we

Novità in questa versione:
- Aggiornato il diario alimentare per una migliore esperienza di utilizzo
- Fix minori