Slim Koken: iPhone vs Android

De ruim 2.000 recepten van het Voedingscentrum maken gezond en duurzaam eten makkelijker. Wij stellen onze recepten met zorg samen. Zo hoef jij je niet druk te maken of je wel gezond bezig bent. In onze recepten werken we vooral met producten uit de Schijf van Vijf.

DIT BIEDT DE APP

1. Ruim 2.000 recepten: hoofdgerechten, voorgerechten, ontbijt, lunch, toetjes, taarten, koekjes, traktaties… Het staat er allemaal in.
2. Via filters verfijn je de zoekopdracht, bijvoorbeeld op caloriearm, vegetarisch, geschikt bij diabetes, zonder melk of zonder varkensvlees.
3. Stel in voor hoeveel personen jij kookt bij Mijn huishouden. Wij passen de hoeveelheden bij de recepten dan aan.
4. Sla al je favorieten recepten op.
5. Zet de recepten die je gaat maken direct op het ingebouwde boodschappenlijstje. Natuurlijk kun je daar ook losse producten aan toevoegen. En ingrediënten die je al in huis hebt verwijder je makkelijk.
6. Eet je vegetarisch? Stel dat in en je krijgt geen recepten met vlees en vis meer te zien.

OVER DE SCHIJF VAN VIJF

De Schijf van Vijf staat vol gezonde producten en stimuleert om duurzamer te kiezen. Iedereen kan de Schijf van Vijf op eigen wijze invullen, wat je smaak, voorkeur of culturele achtergrond ook is.

De Schijf van Vijf in een notendop
1. Neem veel groente en fruit
2. Ga vooral voor volkoren, zoals volkorenbrood, volkorenpasta, volkorencouscous en zilvervliesrijst
3. Kies minder vlees en meer plantaardig. Varieer met vis, peulvruchten, noten, eieren en vegetarische producten
4. Neem genoeg magere en halfvolle zuivel, zoals melk, yoghurt en kaas. Neem niet meer dan nodig.
5. Eet elke dag een handje ongezouten noten
6. Kies zachte of vloeibare smeer- en bereidingsvetten, zoals olie, halvarine en vloeibaar bak- en braadvet
7. Drink voldoende, zoals kraanwater, thee en koffie

De ruim 2.000 recepten van het Voedingscentrum maken gezond en duurzaam eten makkelijker. Wij stellen onze recepten met zorg samen. Zo hoef jij je niet druk te maken of je wel gezond bezig bent. In onze recepten werken we vooral met producten uit de Schijf van Vijf.

DIT BIEDT DE APP

1. Ruim 2.000 recepten: hoofdgerechten, voorgerechten, ontbijt, lunch, toetjes, taarten, koekjes, traktaties… Het staat er allemaal in.
2. Via filters verfijn je de zoekopdracht, bijvoorbeeld op caloriearm, vegetarisch, geschikt bij diabetes, zonder melk of zonder varkensvlees.
3. Stel in voor hoeveel personen jij kookt bij Mijn huishouden. Wij passen de hoeveelheden bij de recepten dan aan.
4. Sla al je favorieten recepten op.
5. Zet de recepten die je gaat maken direct op het ingebouwde boodschappenlijstje. Natuurlijk kun je daar ook losse producten aan toevoegen. En ingrediënten die je al in huis hebt verwijder je makkelijk.
6. Eet je vegetarisch? Stel dat in en je krijgt geen recepten met vlees en vis meer te zien.

OVER DE SCHIJF VAN VIJF

De Schijf van Vijf staat vol gezonde producten en stimuleert om duurzamer te kiezen. Iedereen kan de Schijf van Vijf op eigen wijze invullen, wat je smaak, voorkeur of culturele achtergrond ook is.

De Schijf van Vijf in een notendop
1. Neem veel groente en fruit
2. Ga vooral voor volkoren, zoals volkorenbrood, volkorenpasta, volkorencouscous en zilvervliesrijst
3. Kies minder vlees en meer plantaardig. Varieer met vis, peulvruchten, noten, eieren en vegetarische producten
4. Neem genoeg magere en halfvolle zuivel, zoals melk, yoghurt en kaas. Neem niet meer dan nodig.
5. Eet elke dag een handje ongezouten noten
6. Kies zachte of vloeibare smeer- en bereidingsvetten, zoals olie, halvarine en vloeibaar bak- en braadvet
7. Drink voldoende, zoals kraanwater, thee en koffie

The recipes of the Nutrition Center make healthy and sustainable eating easy. We put together our recipes with care. That way you are naturally healthy!

The more than 2,000 recipes of the Nutrition Center make healthy and sustainable eating easier. We put together our recipes with care. That way you don't have to worry about whether you're healthy. In our recipes we mainly work with products from the Wheel of Five.

THIS IS WHAT THE APP OFFERS

1. More than 2,000 recipes: main courses, starters, breakfast, lunch, desserts, pies, cookies, treats… It's all there.
2. Use filters to refine the search, for example by low-calorie, vegetarian, suitable for diabetes, without milk or without pork.
3. Set for how many people you cook at My household. We will then adjust the quantities according to the recipes.
4. Save all your favorite recipes.
5. Put the recipes you are going to make directly on the built-in shopping list. Of course you can also add individual products. And you can easily remove ingredients that you already have at home.
6. Do you eat vegetarian? Set that and you will no longer see recipes with meat and fish.

ABOUT THE DISC OF FIVE

The Wheel of Five is full of healthy products and encourages you to choose more sustainably. Everyone can fill in the Wheel of Five in their own way, whatever your taste, preference or cultural background.

The Wheel of Five in a nutshell
1. Eat lots of fruits and vegetables
2. Go for whole wheat, such as whole wheat bread, whole wheat pasta, whole wheat couscous and brown rice
3. Choose less meat and more vegetable. Vary with fish, legumes, nuts, eggs and vegetarian products
4. Take enough low-fat and semi-skimmed dairy products, such as milk, yogurt and cheese. Do not take more than necessary.
5. Eat a handful of unsalted nuts every day
6. Choose soft or liquid spreading and cooking fats, such as oil, low-fat margarine and liquid cooking fat
7. Drink enough, such as tap water, tea and coffee

- Problemen met het toetsenbord zijn opgelost.
- Verbeterde leesbaarheid van recepten: tijdens het scrollen verdwijnt de foto uit beeld zodat er meer ruimte ontstaat voor de tekst.