Yinyoga med Magdalena Mecweld: iPhone vs Android

Välkommen till en personlig yinyoga-app med mig, Magdalena Mecweld. Jag guidar dig med min lugna röst genom yinyogans alla delar.

Bara några få yinyogapass kan ge dig en flexibel, smärtfri kropp och ett lugnt och energiskt sinne.

För en krona om dagen får du här en hel yogastudio med en egen lärare.

Här finns yoga och meditationer för olika behov:

– återhämtning
– mindre stelhet
– mer rörlighet
– sömn
– stress
– ångest
– höfter, rygg, axlar & knän
– klimakteriet
– plus mycket mer

Du kan välja längre och kortare yogaklasser eller skapa egna pass med de positioner som passar dig. Du kan också välja bakgrundsljud så som musik, fågelkvitter eller havsvågor.

I appen leder jag och min partner Mats dig även i flera meditationer.

Vill du prova lugnande andning finns här några korta men effektiva övningar.

I appen finns bland annat:

– 53 vägledda yinyogapass så som: ”för nybörjare”, ”för golfare”, ”för klimakteriet”
– 25 meditationer ledda av mig Magdalena och med Mats
– korta andningsövningar
– tydliga bilder och variationer av positionerna
– val mellan mycket guidning, lite guidning eller tystnad med gong
– bakgrundsljud som musik, hav, fåglar och regn
– sagor och berättelser att lyssna på
– timer för egen yogaövning, meditation eller undervisning
– möjlighet att skapa egna pass
– offlinefunktion
– nytt innehåll och uppdateringar över tid
- gratis live-klasser via zoom i samband med årliga utmaningar i appen (värde cirka 520kr).

Du kan använda appen hemma, på resan, efter jobbet eller när du bara behöver en stund för dig själv.

Om du gör yinyoga varje dag är det fantastiskt. Om du gör den några gånger i veckan är det också fantastiskt. Och om du bara gör ett enda pass, är det fortfarande fantastiskt.
Kom ihåg att den bästa yogan är den som blir av.

Appen är skapad av Magdalena Mecweld och Mats Nielsen, några av Skandinaviens främsta yogaprofiler. De är båda lärare med lång erfarenhet av att guida människor till större närvaro, återhämtning och kroppskännedom.

Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privacy Policy: https://www.yin-yoga.se/integritetspolicy/

Välkommen till en personlig yinyoga-app med mig, Magdalena Mecweld. Jag guidar dig med min lugna röst genom yinyogans alla delar.

Bara några få yinyogapass kan ge dig en flexibel, smärtfri kropp och ett lugnt och energiskt sinne.

För en krona om dagen får du här en hel yogastudio med en egen lärare.

Här finns yoga och meditationer för olika behov:

– återhämtning
– mindre stelhet
– mer rörlighet
– sömn
– stress
– ångest
– höfter, rygg, axlar & knän
– klimakteriet
– plus mycket mer

Du kan välja längre och kortare yogaklasser eller skapa egna pass med de positioner som passar dig. Du kan också välja bakgrundsljud så som musik, fågelkvitter eller havsvågor.

I appen leder jag och min partner Mats dig även i flera meditationer.

Vill du prova lugnande andning finns här några korta men effektiva övningar.

I appen finns bland annat:

– 53 vägledda yinyogapass så som: ”för nybörjare”, ”för golfare”, ”för klimakteriet”
– 25 meditationer ledda av mig Magdalena och med Mats
– korta andningsövningar
– tydliga bilder och variationer av positionerna
– val mellan mycket guidning, lite guidning eller tystnad med gong
– bakgrundsljud som musik, hav, fåglar och regn
– sagor och berättelser att lyssna på
– timer för egen yogaövning, meditation eller undervisning
– möjlighet att skapa egna pass
– offlinefunktion
– nytt innehåll och uppdateringar över tid
- gratis live-klasser via zoom i samband med årliga utmaningar i appen (värde cirka 520kr).

Du kan använda appen hemma, på resan, efter jobbet eller när du bara behöver en stund för dig själv.

Om du gör yinyoga varje dag är det fantastiskt. Om du gör den några gånger i veckan är det också fantastiskt. Och om du bara gör ett enda pass, är det fortfarande fantastiskt.
Kom ihåg att den bästa yogan är den som blir av.

Appen är skapad av Magdalena Mecweld och Mats Nielsen, några av Skandinaviens främsta yogaprofiler. De är båda lärare med lång erfarenhet av att guida människor till större närvaro, återhämtning och kroppskännedom.

Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privacy Policy: https://www.yin-yoga.se/integritetspolicy/

Welcome to a personal yin yoga app with me, Magdalena Mecweld.
I guide you through all the parts of yin yoga that make it easier to start and maintain a continuous yoga practice.

Just a few yin yoga sessions can give you a flexible, pain-free body and a harmoniously calm and energetic mind.

Yin yoga is one of the most accessible styles of yoga. It can be done by anyone, anytime, anywhere and it suits all ages and body types.
In this app, I have created passports adapted for every conceivable need and situation. In addition to longer, general yoga sessions, there are sessions designed for specific challenges, such as menopause or sleep problems, and others that focus on specific goals, such as "For Golfers" or "After Work."
There are also programs with a special focus on psychological well-being and stress. The app contains beautiful and clear photographs of the different positions, with variations so you can choose which one suits your body. Close your eyes, relax and let my voice guide you through all the yoga poses - just as if you were a student in one of my yin yoga classes. I'll time you for three or five minutes, and support you with prompts for relaxation in the meantime. My guides contain up-to-date information and facts about the body and mind. And if I talk too much, you can choose less guidance. You can also customize your experience with background sounds to my voice, such as music, ocean waves or tropical rain.

The other teacher in the app is Mats Nielsen, experienced meditation teacher, who guides you in several of the different meditations.

If you do yin yoga daily, that's great, if you only do it a few times a week, that's also great, and if you only do it once, that's just as great.

Because don't forget, the best yoga is the one that ends!

Magdalena


CONTENT

- 47 guided yin yoga sessions by Sweden's foremost yin yoga profile Magdalena Mecweld. All the guides are newly recorded by Magdalena's popular voice with the highest sound quality and rich content based on the latest yoga knowledge.
- Choose sessions based on time consumption, mental needs, body focus or activity - for example comfort, relaxation, hips, seat, golf or running. Special programs for mental balance to counteract stress, insomnia and depression.
- 20 meditations with Magdalena Mecweld's or Mats Nielsen's guidance that will help you find calm and balance.
- 4 simple, short breathing exercises.
- Choose between "a lot of guidance", "a little guidance" by Magdalena or "silence with only gong".
- In addition to Magdalena's voice, you can have music/ocean waves/birds chirping, tropical rain as background noise during the sessions/meditations.
- Here is specially composed so-called Solfeggio music with sound waves that promote health to have in the background.
- You can do yin yoga for meditations with Magdalena or Mats or for stories that Magdalena reads.
- Create unlimited custom sessions and choose the best positions for a customized experience

Tack för att du använder Yinyoga med Magdalena. I den här versionen har vi gjort mindre förbättringar och buggfixar bakom kulisserna. Har du frågor eller feedback är du alltid välkommen att höra av dig.